Ce site est dédié à l’autodéfense, à la protection personnelle ainsi qu’à la lutte contre les violences subies par les femmes. Vous y trouverez des informations, des actualités et des conseils pour mieux vous protéger au quotidien.

Il trouve sa source dans le livre Défendez-vous ! Le Guide Complet des femmes qui prennent leur sécurité en main. Ce guide a été conçu et rédigé pour aider les femmes à ne pas être victimes, ou à cesser de l’être, en leur donnant des conseils et des techniques d’autodéfense simples, pratiques et éprouvés, afin de leur permettre d’agir efficacement en cas d’agression, que ce soit dans la rue, au travail ou dans leur famille. Vous trouverez davantage d’informations sur le livre.

Dans le cadre de la crise sanitaire lié au Covid-19, nous avons également écrit un Petit Guide de Survie Covid-19, téléchargeable gratuitement sur ce site : http://defendezvous.net/guide-anti-covid-19/

Nous sommes partenaires de la Fédération Nationale Solidarité Femmes, le réseau national de lutte contre les violences faites aux femmes.

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